SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sölvesborgsgymnasterna
Alltid i rörelse
Träningstider VT-22
2022-02-24

Terminen startar v. 6 och avslutas v. 18.  

 

Alla grupper förutom parkouren för vuxna tränarn i Hjortakrokens idrottshall (Hjortakroksvägen 23). 
Parkourträning för vuxna är i B-hallen, källarplan Sölvesborgs idrottshall (Idrottsvägen 1)

När parkourträningen är utomhus är vi i parkourparken (Järnvägsgatan 7, bredvid ICA:s parkering).

 

Måndag
Kl. 16.30-17.25 Bamsegympa gr.1, Molly, Amanda, Livia, Marre, Olivia, Marcel 

Kl. 17.30-18.30 Redskap 5-6 år gr. 1, Molly, Livia, Amanda, Carmen 

Kl. 18.30-19.30  Alla kan gympa - trampolin (för dig med funktionsnedsättning), Anna L, Åsa

Kl. 19.30-21.00 AMT (redskapsgymnastik för vuxna), Anna L, Mohammed

 

Tisdag

Kl. 16.30-17.30 Redskap 1A gr. 1 Alice,  Maria, Alexander, Svea

Kl. 17.45-19.00 Parkour KIDS, (från 8 år) Mohammed, Anton, Alexander, Rich, Carmen

Kl. 19.00-20.30 Parkour gr. 2, (från 9 år) Mohammed, Carmen, Anna (samma tid som parkour gr.1)

Kl. 19.00-20.30  Parkour gr. 1, (från 14 år) Mohammed, Carmen, Anna (samma tid som parkour gr.2)

 

Onsdag

Kl. 16.30-17.30  Redskap 5-6 år gr. 2, Diana L, Molly, Emmie
Kl. 17.30-18.30 Redskap 5-6 år gr. 3,  Diana L, Ella, Tea, Tilde

Kl. 18.30-19.30 Redskap 1A gr. 2, Robin, Viktor TL, Anna S, Alienne, Tea

Kl. 19.30-21.00 Redskap 2BC gr. 1, Sandra, Viktor TL, Tea, Elin J

 

Torsdag

Kl. 16.30-17.25 Bamsegympa gr. 2, Diana T, Patricia, Carmen

Kl. 17.30-18.30 Redskap 1AB, Carmen, Olle, Malin 
Kl. 18.30-19.30 Redskap 2BC gr. 2, Elin L, Alice, Tilde
Kl. 18.30-20.00 Parkour för vuxna (från 17 år), Mohammed (B-hallen)
Kl. 19.30-21.00 Redskap 3BC, Elin J, Viktor A, Emanuel, Maria 

 

 

Förklaring av gruppindelning
Siffrorna står för svårighetsgrad och bokstäverna för ålder. 

 

Ålder

Bamsegympa = 2-4 år

= 7-9 år, 
= 10-13 år, 
C = 14 år och äldre

AMT = vuxna

Nedan ser du några av de övningar vi övar på i respektive grupp. När man kan alla övningar som krävs att man ska kunna för en viss grupp så kan det bli aktuellt att man flyttas till nästa grupp om man vill.
       

Matta

Trampett

     

A, B, C

A, B, C

     

- Kullerbytta fram och bak, handstående nedrullning, chasé, hjulning

1 - Inhopp, raka hopp inkl. snurrar, kullerbytta

     

- Handvolt, spagathandvolt, rondat, flickis
     med lätt pass

- Grupperad volt, pikerad volt, överslag på plint,                  sidhopp över plint

     

3 - Salto, flickis

3 - Tsukahara, sträckt volt, skruvar

 

 

 

Är du ny och vill börja träna hos oss så anmäl dig via formuläret som du hittar på startsidan. Du får då en köplats och kommer att erbjudas plats i turordning. Är du sedan tidigare medlem har du automatiskt din plats kvar.


Nyhetsarkiv
Gymnastikenshus 13/11-212021-11-23 11:31
Säker träning2020-08-30 14:25
Säker träning2018-12-01 20:39
Ny termin nya utmaningar2018-09-10 11:45
Säker träning2018-09-02 18:27
2017-03-30 11:50
Tack!2016-05-13 11:15
 
Facebook
Instagram
stöd sölvesborgsymnasterna