SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sölvesborgsgymnasterna
Alltid i rörelse
Träna hos oss?
Anmäl dig här » 

Var noga med att anmäla den som ska träna hos oss så att du inte anmäler dig som förälder. Vi behöver få in personuppgifter på den som ska delta i träningen.
Uppehåll vecka 8 och gratis lovaktivitet
2025-02-06 22:22

Under vecka 8 kommer samtliga parkour- och gymnastikgrupper att ha uppehåll. Cirkelträningen har uppehåll på tisdagen 18/2 men kör som vanligt på torsdagen. Rockträningen har träning som vanligt. 

Till alla lovlediga barn vill vi tipsa om att vi har lovaktivet på onsdagen den 19/2 mellan kl. 10.00 - 11.30. Det är gratis och alla som vill är välkomna, även icke medlemmar. Vi är i Hjortakrokens idrottshall. Koden till dörren denna dag är 2025. 

Viktigt meddelande angående personuppgiftsincident
2025-02-06 10:16

SportAdmin i Skandinavien AB (SportAdmin) och föreningen informerar genom detta meddelande dig som registrerad i våra system om en personuppgiftsincident som har inträffat och som kan påverka dig. Vi tar våra roller som personuppgiftsansvariga och personuppgiftsbiträde på största allvar och vill förklara vad som har hänt, hur detta kan påverka dig och vilka åtgärder vi vidtar för att skydda dina uppgifter.

Vad har hänt och vad gör vi för att hantera situationen?
Torsdagen den 16 januari utsattes SportAdmin för ett dataintrång av externa angripare. Vi bedömer att personuppgifter kan ingå i den data som angriparna hade tillgång till, men vi kan inte veta säkert att den har spridits.

SportAdmin har snabbt agerat genom att:

  • Stänga ner, isolera och säkra våra system.
  • Polisanmäla incidenten.
  • Kontakta relevanta myndigheter, inklusive Integritetsskyddsmyndigheten (IMY) och Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap (MSB).
  • Göra en anmälan till IMY om personuppgiftsincidenten.
  • Informera föreningarna om situationen och uppmana föreningarna (i egenskap av personuppgiftsansvariga) att ansluta sig till vår IMY-anmälan.
  • Samla ett incidenthanteringsteam.
  • Påbörja en grundlig undersökning av incidenten tillsammans med interna och externt anlitade IT-säkerhetsexperter.
  • Successivt och säkert återetablera access till tjänsterna.
  • Arbeta med interna och externa IT-säkerhetsexperter för att ytterligare stärka våra säkerhetssystem.
  • Övervaka våra system för att upptäcka och förebygga ytterligare hot.

Vilka uppgifter berörs?
De uppgifter som kan ha exponerats är all information om dig som finns i SportAdmins system, beroende på din relation till föreningen/föreningarna. Främst rör det sig om namn, personnummer och kontaktuppgifter, men det kan också förekomma andra uppgifter.

Vi vill förtydliga att vi inte har fått någon bekräftelse på att dessa personuppgifter har publicerats eller på annat sätt missbrukats, men det kan inte uteslutas.

Hur kan detta påverka dig?
Om de exponerade uppgifterna används av obehöriga kan detta i värsta fall innebära en risk för t.ex. identitetsstöld, bedrägeriförsök eller annan olovlig användning. I dagsläget har vi ingen bekräftelse på att de exponerade uppgifterna har använts av obehöriga.

Vad kan du göra?

  • Var särskilt uppmärksam på misstänkta e-postmeddelanden, telefonsamtal eller annan kommunikation som vid första anblick verkar komma från SportAdmin, din förening eller andra betrodda källor. Klicka inte på länkar som inte kan verifieras.
  • Vill du ha fler handfasta råd kring hur man som privatperson kan agera vid denna typ av incident rekommenderar vi att besöka MSB:s hemsida. Där finns en sida som heter ”Digital säkerhet” under ”Råd till privatpersoner”.
  • Om du misstänker att dina uppgifter har missbrukats, rapportera detta till Polisen omedelbart.

Är du under 18 år?
Om du är under 18 år och har frågor om det här meddelandet, rekommenderar vi att du i första hand pratar med dina föräldrar eller en annan vuxen i din närhet.

Kontakta oss
Om du har några frågor, kontakta föreningen eller SportAdmin. Vi står till ditt förfogande och vill hjälpa dig på bästa sätt. Ni når oss på e-post: solvesborgsgymnasterna@gmail.com och SportAdmin via e-post: info@sportadmin.se 

Vi beklagar djupt det inträffade och de eventuella olägenheter detta kan orsaka dig. Vi arbetar hårt för att hantera situationen och för att förhindra att något liknande inträffar igen.

Med vänliga hälsningar,
Föreningen och SportAdmin

Träningstider VT-25
2025-01-05 11:00

Terminsstart vecka 3. 

 

Alla grupper förutom cirkelträning och rockträningen tränar i Hjortakrokens idrottshall (Hjortakroksvägen 23). 
Cirkelträningen och rockträningen är i danslokalen och B-hallen, Sölvesborgs idrottshall (Idrottsvägen 1, Bokelundsskolan)

När parkourträningen är utomhus är vi i parkourparken (Järnvägsgatan 7, bredvid ICA:s parkering).

 

Måndag
Kl. 16.30-17.25 Redskap 5-6 år gr. 1, Carmen, Olivia

Kl. 17.30-18.25 Redskap 5-6 år gr. 2, Carmen, Olivia 

Kl. 18.30-19.30  Alla kan gympa - trampolin (för dig med funktionsnedsättning), Anna L, Åsa, Emmie, Viktor TL

Kl. 19.00-20.00 Rockträning (cirkelträning till rockmusik), Jens (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall) OBS: Startar 20/1

Kl. 19.30-21.00 AMT (redskapsgymnastik för vuxna), Anna L

 

Tisdag

Kl. 16.30-17.25 Bamsegympa gr. 1, Carmen

Kl. 17.30-18.30 Cirkelträning, Rebecca, Anna L (B-hallen, Sölvesborgs idrottshall)

Kl. 17.45-19.00 Parkour KIDS, (från 7 år) Alexander, Rich

Kl. 19.00-20.30 Parkour, (från 10 år)  Alexander, Rich

 

Onsdag

Kl. 16.30-17.30  Redskap 1A gr. 1, Tilde, Alinne, Anna S, Viktor A
Kl. 17.30-18.30 Redskap 2BC, Elin J, Viktor A, Annie R, Therese, Anna S, Ellen B K, Alinne, Maja 

Kl. 18.30-19.30 Redskap 3BC, gr. 1 Elin J, Viktor A, Annie R, Ellen B K, Maja

Kl. 19.30-21.00 Redskap 3BC gr. 2, Elin J, Viktor A, Emanuel

Kl. 19.00-20.00 Rockträning (cirkelträning till rockmusik), Jens (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall)

 

Torsdag

Kl. 16.30 -17.25 Bamsegympa gr. 2Ellen A, Annie D

Kl. 17.30-18.30 Cirkelträning, Rebecca, Anna L (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall) OBS: From 1/3 ändras tiden till 17-18.
Kl. 17.30-18.30 Redskap 1A gr. 3, Malin N, Enya, Ebba

Kl. 18.30-19.30 Redskap 1A gr 2, Emmie, Ellen B K, Ebba
Kl. 19.30-20.30 Redskap 2A, Tilde, Enya, Annie R, Alinne 

 

Våra gruppindelningar

Förklaring av gruppindelning
Siffrorna står för svårighetsgrad och bokstäverna för ålder. 

 

Ålder

Bamsegympa = 2-4 år

= 7-9 år, 
= 10-13 år, 
C = 14 år och äldre

AMT = vuxna


Nedan ser du några av de övningar vi övar på i respektive grupp. När man kan alla övningar som krävs att man ska kunna för en viss grupp så kan det bli aktuellt att man flyttas till nästa grupp om man vill.

       

Matta

Trampett

     

A, B, C

A, B, C

     

- Kullerbytta fram och bak, handstående nedrullning, chasé, hjulning

1 - Inhopp, raka hopp inkl. snurrar, kullerbytta

     

- Handvolt, spagathandvolt, rondat, flickis
     med lätt pass

- Grupperad volt, pikerad volt, överslag på plint,                  sidhopp över plint

     

3 - Salto, flickis

3 - Tsukahara, sträckt volt, skruvar

Viktiga datum
2024-12-18 09:31

Nedan följer lite viktigt information och datum som ni kan notera.

 

Vårterminen börjar vecka 3 och håller på till vecka 18. (Det kommer sannolikt bli uppehåll under loven men vi återkommer med information om det). 

 

Årsmöte hålls den 23 mars kl. 10.00. Vi återkommer gällande lokal.

 

Uppvisningen är bokad i vecka 17 (26/4 (genrep)  27/4 uppvisningar). Detta är i Sölvesborgs idrottshall.

Använd olika omklädningsrum
2024-05-31 12:39

För att inte grupperna som tränar efter varandra i Hjortakrokens idrottshall ska "krocka" i omklädningsrummen så har vi delat upp så att man använder olika omklädningsrum. Nedan ser ni vilket omklädningsrum som respektive grupp ska använda. Tänk även på att lämna hallen direkt efter att er grupp har slutat så att den som kommer efter kan komma in och påbörja sin träning. 

 

Måndag
Kl. 16.30-17.25 Redskap 5-6 år gr. 1              tjejernas omklädningsrum

Kl. 17.30-18.25 Redskap 5-6 år gr. 2              killarnas omklädningsrum

Kl. 18.30-19.30  Alla kan gympa                     tjejernas omklädningsrum 

Kl. 19.30-21.00 AMT                                          killarnas omklädningsrum

 

Tisdag

Kl. 16.30-17.25 Bamse gr. 1                             tjejernas omklädningsrum

Kl. 17.45-19.00 Parkour KIDS                          killarnas omklädningsrum

Kl. 19.00- 20.30 Parkour                                   tjejernas omklädningsrum

 

Onsdag

Kl. 16.30-17.30  Redskap 1A gr. 1                     tjejernas omklädningsrum
Kl. 17.30-18.30 Redskap 1B                               killarnas omklädningsrum

Kl. 18.30-19.30 Redskap 2BC                            tjejernas omklädningsrum

Kl. 19.30-21.00 Redskap 3BC                            killarnas omklädningsrum

 

Torsdag

Kl. 16.30-17.25 Bamse gr. 1                              tjejernas omklädningsrum

Kl. 17.30-18.30 Redskap 2A                              killarnas omklädningsrum
Kl. 18.30-19.30 Redskap 1A gr. 2                     tjejernas omklädningsrum
Kl. 19.30-20.30 Redskap 1A gr. 3                     killarnas omklädningsrum

 

 

Nyheter från våra grupper
Cirkelträning, 11/10 15:33 
Paragymnastik, 01/07 14:30 
Paragymnastik, 30/06 06-30 
AMT (avancerad motorisk träning) redskapsgymnasik , 09/09 18:00 
Parkourpark, 03/04 15:55 
 
Facebook
Instagram
stöd sölvesborgsymnasterna