SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Sölvesborgsgymnasterna
Alltid i rörelse
Träningstider VT-25
2025-01-05 11:00

Terminsstart vecka 3. 

 

Alla grupper förutom cirkelträning och rockträningen tränar i Hjortakrokens idrottshall (Hjortakroksvägen 23). 
Cirkelträningen och rockträningen är i danslokalen och B-hallen, Sölvesborgs idrottshall (Idrottsvägen 1, Bokelundsskolan)

När parkourträningen är utomhus är vi i parkourparken (Järnvägsgatan 7, bredvid ICA:s parkering).

 

Måndag
Kl. 16.30-17.25 Redskap 5-6 år gr. 1, Carmen, Olivia

Kl. 17.30-18.25 Redskap 5-6 år gr. 2, Carmen, Olivia 

Kl. 18.30-19.30  Alla kan gympa - trampolin (för dig med funktionsnedsättning), Anna L, Åsa, Emmie, Viktor TL

Kl. 19.00-20.00 Rockträning (cirkelträning till rockmusik), Jens (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall) OBS: Startar 20/1

Kl. 19.30-21.00 AMT (redskapsgymnastik för vuxna), Anna L

 

Tisdag

Kl. 16.30-17.25 Bamsegympa gr. 1, Carmen

Kl. 17.30-18.30 Cirkelträning, Rebecca, Anna L (B-hallen, Sölvesborgs idrottshall)

Kl. 17.45-19.00 Parkour KIDS, (från 7 år) Alexander, Rich

Kl. 19.00-20.30 Parkour, (från 10 år)  Alexander, Rich

 

Onsdag

Kl. 16.30-17.30  Redskap 1A gr. 1, Tilde, Alinne, Anna S, Viktor A
Kl. 17.30-18.30 Redskap 2BC, Elin J, Viktor A, Annie R, Therese, Anna S, Ellen B K, Alinne, Maja 

Kl. 18.30-19.30 Redskap 3BC, gr. 1 Elin J, Viktor A, Annie R, Ellen B K, Maja

Kl. 19.30-21.00 Redskap 3BC gr. 2, Elin J, Viktor A, Emanuel

Kl. 19.00-20.00 Rockträning (cirkelträning till rockmusik), Jens (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall)

 

Torsdag

Kl. 16.30 -17.25 Bamsegympa gr. 2Ellen A, Annie D

Kl. 17.30-18.30 Cirkelträning, Rebecca, Anna L (Danslokalen, Sölvesborgs idrottshall) OBS: From 1/3 ändras tiden till 17-18.
Kl. 17.30-18.30 Redskap 1A gr. 3, Malin N, Enya, Ebba

Kl. 18.30-19.30 Redskap 1A gr 2, Emmie, Ellen B K, Ebba
Kl. 19.30-20.30 Redskap 2A, Tilde, Enya, Annie R, Alinne 

 

Våra gruppindelningar

Förklaring av gruppindelning
Siffrorna står för svårighetsgrad och bokstäverna för ålder. 

 

Ålder

Bamsegympa = 2-4 år

= 7-9 år, 
= 10-13 år, 
C = 14 år och äldre

AMT = vuxna


Nedan ser du några av de övningar vi övar på i respektive grupp. När man kan alla övningar som krävs att man ska kunna för en viss grupp så kan det bli aktuellt att man flyttas till nästa grupp om man vill.

       

Matta

Trampett

     

A, B, C

A, B, C

     

- Kullerbytta fram och bak, handstående nedrullning, chasé, hjulning

1 - Inhopp, raka hopp inkl. snurrar, kullerbytta

     

- Handvolt, spagathandvolt, rondat, flickis
     med lätt pass

- Grupperad volt, pikerad volt, överslag på plint,                  sidhopp över plint

     

3 - Salto, flickis

3 - Tsukahara, sträckt volt, skruvar


Nyhetsarkiv
Träningstider VT-252025-01-05 11:00
Viktiga datum 2024-12-18 09:31
Säker träning2020-08-30 14:25
Säker träning2018-12-01 20:39
Säker träning2018-09-02 18:27
Tack!2016-05-13 11:15
 
Facebook
Instagram
stöd sölvesborgsymnasterna